怎么喝日照绿茶不刺激胃

日照绿茶，未发酵，大大的保留了茶的营养，但是绿茶是偏寒的，能去火，而胃寒的人能不喝绿茶，那么我们怎么喝日照绿茶不刺激胃？

我们喝了日照绿茶以后，尤其是胃不好的朋友，有时候会感觉胃不舒服，这是因为绿茶里的咖啡碱在刺激您的胃造成的不适感。

而绿茶中的咖啡碱在开水里的溶解速度比茶叶中其他有效成分快很多，所以，我们利用这一特性，我建议采用下投法用85度开水冲泡绿茶，然后一分钟以后把茶水倒掉，这个时候茶叶里的咖啡碱已经80%被泡出来了，剩下的就是氨基酸、茶多酚、茶多糖等等其他我们身体需要的有效成分，从第二泡开始喝，就大大的降低了绿茶对胃的刺激！

另外，日照绿茶直销网郑涛提醒，我们最好是饭后1-2小时左右后再喝茶，更有利于健康！

再一个，要逐渐的喝淡茶，不宜喝浓茶，这是很多茶客容易犯的一个错误，实际喝淡茶更有利于健康！